Соль для ванн преимущества, виды и назначение

Горячая ванна после рабочего дня позволит расслабиться и восстановить силы. Однако вы можете получить двойную пользу, всего лишь добавив в воду правильные соли для ванн — идеальных союзников против стресса!

Ванна с добавлением соли поможет расслабиться, снять стресс, накопленный в течение дня, избавиться от лишней жидкости и обеспечит глубокую очистку кожи. Специальные соли обогащены эфирными маслами или другими ингредиентами с различными свойствами для достижения определенного воздействия на кожу.

7 преимуществ соли для ванн

Врачи и косметологи рекомендуют солевые ванны для получения следующих преимуществ:

1. Помогают нормализовать сердцебиение, снизить артериальное давление, предотвратить затвердение артерий и снизить риск образования сгустков крови.
2. Помогают очистить организм, выводя токсины и вредные вещества.
3. Способствуют поддержанию нужного уровня кальция в крови.
4. Облегчают состояния стресса и тревоги, способствуя выработке серотонина и, как следствие, расслаблению организма, эффективны против бессонницы.
5. спокаивают воспаление и мышечные спазмы, облегчая боль.
6. Способствуют улучшению оксигенации организма.
7. Улучшают усвоение организмом питательных веществ.

Характеристика и виды солей

Соль для ванн чаще всего встречаются в виде крупных кристаллов, полностью растворимых в воде. Для создания ароматических солей добавляются эфирные масла, а также красителя для придания цвета.

• Английская соль расслабляет мышцы, снимая любое напряжение и боль. Также эффективна для лечения раздраженной или пораженной болезнью кожи (псориаз). Эфирные масла лаванды, чайного дерева, шалфея и лимона помогают от прыщей и акне, а цитрусовые нашли широкое применение в борьбе с целлюлитом.
• Морскую соль получают путем испарения морской воды и последующих стадий очистки. Она содержит йод, калий, магний и другие микроэлементы. Обладает подсушивающими и антицеллюлитными свойствами, что делает ее полезным средством для поддержания здорового образа жизни, связанного со сбалансированным питанием и хорошим уровнем физической активности. Добавление бальзамических эфирных масел (эвкалипт, сосна или розмарин) делает ее эффективной для комплексного лечения респираторных заболеваний, таких как кашель и простуда.
• Розовая гималайская соль не подвергается переработке и благодаря содержанию оксида железа имеет характерный розовый цвет. Содержит хлорид натрия и многочисленные минералы, включая йод, кальций, магний и калий. Полезна для снятия кожных воспалений и раздражений, а с добавлением масел лаванды и ромашки способствует успокаивающему действию, которое уменьшает покраснение и зуд кожи.
• Соль Мертвого моря состоит из смеси различных солей: хлорид натрия, хлорид магния, хлорид калия и хлорид кальция. Способна облегчать мышечные боли, бороться с усталостью, способствуя расслаблению, обладает детоксикационными и дренирующими свойствами. При добавлении масел лаванды и розмарина помогает снять напряжение, расслабить мышцы и улучшить качество сна.

Как использовать?

Для приготовления ванны достаточно трех или четырех ложек соли. Эфирные масла не следует использовать в чистом виде, так как они слишком концентрированны и могут вызвать серьезное раздражение кожи. По этой причине перед использованием какого-либо масла рекомендуется нанести небольшое количество на кожу и выждать некоторое время.