Как стать уверенней в себе

Для успешной самореализации в современном мире крайне важно быть уверенным в себе человеком. Если вы таким себя считаете, то вам просто повезло. Если нет, то наверняка эту черту характера можно в себе воспитать. Но как это сделать?

Уверенность в себе важна в равной степени и для мужчин, и для женщин. К сожалению, не каждый человек способен грамотно и выигрышно себя преподнести окружающим. Причина кроется и в самом человеке и в отношении к нему социальной среды, в которой он находится. Чтобы разобраться в причинах неуверенности в себе, предлагаем обратиться к данной статье.

Люди, жившие в советские времена, привыкли подчиняться идеологии того времени, когда выделяться среди других было не просто не принято, а считалось верхом безнравственности. К тому же, это могло негативно сказаться на карьере и отношении окружающих в целом. Вспомните книги и фильмы тех лет. В них чётко прослеживается идея того, что быть непохожим на остальных, значит быть изгоем общества. Согласитесь, такое мировоззрение способно погубить в человеке уверенность в себе, лишить собственного мнения. В таких условиях развиваться как личность человеку весьма сложно, ведь в его жизни постоянно присутствует потребность в общественном мнении, даже в ущерб собственному. Даже личностные качества и таланты под гнетом мнения окружающих могут так и остаться нереализованными.

Семья - это основная среда, а которой существует человек, взаимодействует с другими её членами. Родители, уже имея некоторый жизненный опыт, передают его своему ребёнку. Именно те нормы поведения, которые приемлемы для взрослых этой семьи, они передают крохе. Очевидно, что эти нормы не должны идти в разрез с нормами морали современного общества.

Таким образом, социализация ребёнка начинается в семье с момента рождения и длится всю жизнь.

Для того, чтобы вырастить ребёнка самодостаточной личностью, родителям необходимо быть максимально корректными, а микроклимат в доме должен быть доброжелательным. Именно эти моменты помогут родителям вырастить уверенного в себе человека, адекватно оценивающего свои силы и возможности. Но даже если не все складывается идеально, отчаиваться не стоит. Уверенности в себе можно достичь при помощи всевозможных тренингов и упорной работы над собой.

Стать уверенным в себе человеком вполне реально. Но это качество не возникает само. Лишь работа над собой позволит почувствовать уверенность в себе и своих силах.

Для того, чтобы раз и навсегда стать уверенным в себе человеком вне зависимости от времени и места, это чувство нужно в себе воспитывать, хвалить себя за успехи и стараться не отчаиваться, совершая ошибки. И пусть все не сразу станет получаться, но цели достигнет лишь тот, кто не собьётся с пути.

Что отрицательно влияет на уверенность в себе?

Даже если вы твёрдо решили воспитывать в себе уверенность, к сожалению, не все может сразу получаться. На это могут повлиять некоторые факторы.

1. Непонимание и негативная оценка поступков окружающих людей и даже своих собственных. Негативный настрой способен повлиять на самооценку, а значит, мотивация для достижения своих целей будет просто задавлена собственным самобичеванием. Возможность расти возникает лишь при положительном отношении к окружающей действительности.
2. Безоглядная вера в мнение окружающих не позволяет человеку приобрести уверенность в себе. Не стоит слепо следовать идеалам других людей, ведь может оказаться, что эти ценности важны только для них. У каждого человека свои собственное мерило морали и поведения. Ему и нужно следовать.
3. Как бы уютно и неуязвимо вы не чувствовали себя в зоне собственного комфорта, для достижения каких-либо результатов её необходимо покинуть. Стрессовые ситуации заставляют понервничать, но именно они закаляют характер, делают человека морально сильнее.
4. Внешний облик тоже, несомненно, влияет на самооценку. Согласитесь, человек с гордой осанкой, высоко поднятой головой и уверенным взглядом притягивает к себе взгляды окружающих и поневоле заставляет считаться с его мнением. До тех пор, пока в зеркало на вас будет смотреть неуверенная серая мышь с пугливым взглядом, мечтать о самореализации и уверенности в себе бесполезно. Поэтому следить за своим физическим состоянием тоже весьма важно.

Что делать, чтобы добиться уверенности в себе?

Чтобы добиться уверенности в себе, необходимо следовать некоторым несложные правилам

1. Внешний облик должен соответствовать внутреннему настрою. Следя за собой, своей осанкой и внешностью, стать самоуверенным человеком станет гораздо проще. Внешняя уверенность обязывает к тому, чтобы и внутренне состояние человека стало более устойчивым.
2. Старайтесь все планировать заранее. Сначала это может показаться довольно сложным, но на самом деле планирование очень организовывает человека, к тому же, экономит время. Те дела, мысль о которых вызывает чувство душевного дискомфорта, лучше делать в первой половине дня. Тогда, решив их, вы почувствуете некоторое облегчение и уверенность в своих силах на весь оставшийся день.
3. Оградить себя от негатива. Самобичевание не приносит положительных результатов, а лишь ещё больше вводит в депрессию. Позитивные мысли, к слову, повышают работоспособность, становятся катализатором к достижению цели.
4. Занимаясь каким-либо делом, не забывайте, что чем больше вы знаете в этой области, тем увереннее себя в ней будете ощущать. Постоянно повышая свою компетенцию, человек доказывает не только самому себе, что он достоин быть на высоте, но и показывает это окружающим. А мнение окружающих, мы помним, тоже немаловажно для повышения самооценки. Окружающие люди, видя в человеке профессионала, неизменно тянутся к нему, ведь общаться с умными людьми гораздо интереснее. Для человека, работающего над своей уверенностью, общение с новыми людьми необходимо как воздух. К тому же, общение может принести не только удовольствие, но и возможность завести новых друзей.
5. Не забывайте, что в каждом человеке есть масса плюсов. Об этом стоит помнить всегда. Каждый прожитый день даёт свои достижения. К сожалению, не все их могут осознать. Думайте, анализирует, хвалите себя за все положительные сдвиги, которых достигли.

В заключении

Люди, которые чувствуют себя уверенно, проживают жизнь, полную интереснейших событий. Даже проблемы становятся какими-то мелкими и незначительными, если человек уверен в своих силах. В этом случае впадать в депрессию просто некогда, ведь в мире там много интересного.

Уверенные в себе люди притягивают к себе людей, позволяют легко найти с ними общий язык. Став уверенным в себе человеком, жизнь открывает новые горизонты, которые словно были скрыты ранее. Нужно лишь научиться правильно себя преподнести и тогда мир станет дружелюбным, а достижение даже самых невероятных целей вполне реальным.