7 токсичных убеждений, которые портят вам жизнь

Убеждения оказывают сильное влияние на жизнь. Они меняют восприятие мира. Они вынуждают вас действовать в той или иной ситуации определенным образом. Порой убеждения удерживают вас от того, что вы должны сделать.

Некоторые убеждения отравляют жизнь. Они препятствуют самосовершенствованию, мешают вам принимать важные решения, которые способны изменить вашу жизнь к лучшему.

Вот 7 токсичных убеждений, которые портят вашу жизнь:

1. История циклична

В глобальном смысле, может, это утверждение верно. Но не думайте, что в вашей жизни все будет раз за разом повторяться: если ваши отношения не привели ни к чему хорошему, это не значит, что следующая попытка закончится так же; если вы потерпели неудачу в каком-то начинании, это не значит, что в следующий раз вас ждет то же самое.

Перестаньте убеждать себя в цикличности истории. Вместо этого приложите максимум усилий, чтобы в будущем не повторять совершенные ошибки.

2. Вы слишком отличаетесь от других, чтобы куда-то вписаться

Как часто вы воздерживаетесь от того, чтобы поделиться своими мыслями, идеями, потому что убеждены, что слишком отличаетесь от окружающих и не сможете соответствовать их ожиданиям? Возможно, кто-то акцентировал внимание на том, что вы не такие, как все: в школе, дома или на работе. Однако это не значит, что вас никто не примет.

Нет ничего плохого в том, что вы другой. Вы – уникальны. Вы не узнаете, какую ценность можете принести миру, пока не попробуете сделать что-нибудь.

3. Вы не заслуживаете счастья

Каждый заслуживает быть любимым и счастливым. Даже если кто-то вам говорит обратное или обстоятельства не способствуют этому, все неважно. Вы особенный, замечательный человек, который может многое дать другим.

4. Ревность – признак сильной любви

У каждого случался хотя бы один приступ ревности. Ревность – это страх потерять что-то или кого-то. И многие считают, что ревность – это хорошее качество, это показатель, что вы любите.

Однако источники энергии для ревности – сомнения, неуверенность в себе и слабость. И это чувство может привести к разрушению отношений.

Если вы боитесь потерять кого-то, то задайтесь вопросом, с чем это связано. Поговорите с человеком о том, что вас мучает. Не позволяйте токсичному чувству разрушать вашу жизнь.

5. Критика относится к вашей личности

Научиться принимать критику сложно. Неважно, от кого она исходит: от любимого человека или незнакомца. Большинство людей переходит в защиту, когда слышит критику в свой адрес. Связано это с глубоко укоренившимся убеждением: критика всегда личная.

Конечно, критика может быть связана с вами лично, однако в большинстве случаев это не так. Если вас критикует близкий человек или руководитель, то, вероятно, они хотят, чтобы вы просто стали лучше. Не принимайте все на свой счет.

6. Уязвимость – это слабость

Это убеждение связано со страхом. Нам кажется, что, если мы откроемся перед миром, нас осудят, обидят и т.п.

Однако, когда мы стараемся всегда быть сильными, мы лишаем себя шанса, что нас полюбят «настоящих». Не возводите вокруг себя стены от близких. Это помешает вам найти истинное счастье.

7. Вы одиноки

Когда наваливается огромное количество проблем, когда ни на что не хватает времени, возникает ощущение, что вы одиноки и вам предстоит самостоятельно справляться со своей битвой.

Но вы не так одиноки, как кажется. Никогда не знаешь, кто может вам помочь. Иногда даже незнакомец может предложить вам неоценимую помощь. Не изолируйте себя ото всех, считая, что никто вам не может помочь. Обратитесь за помощью к знакомым, друзьям, родственникам. Как минимум, вы получите моральную поддержку.