5 техник для улучшения творческих способностей

Каким бы творческим человеком вы ни были, будут моменты, когда вы почувствуете нехватку вдохновения. Возможно, вам нужно постоянно мотивировать себя или вы слишком много работаете, из-за чего чувствуете себя «выгоревшим». Сделайте перерыв, прежде чем снова приступить к работе. Есть еще несколько способов, которые могут дать вам дополнительный заряд творческой энергией:

1. Думайте абстрактно

Фантазируйте. Оглянитесь вокруг, сосредоточьтесь на каком-нибудь объекте или человеке и создайте с его участием историю. Делайте это с помощью свободных ассоциаций, практикуйте абстрактное или дивергентное мышление.

2. Найдите личного советчика

Не зря говорят, что две головы лучше, чем одна. Найдите человека, который мог бы честно вас оценить. Обмен знаниями и мгновенная обратная связь способствуют инновациям. Кроме того, при работе с партнером есть здоровая конкуренция. Можно генерировать новые работы, устраивая небольшие конкурсы. Старайтесь превзойти друг друга. Вы можете согласиться работать над выигрышной идеей или взяться за отдельные проекты.

3. Найдите вдохновение у великих

Есть огромное количество творческих людей, которые уже обеспечили себе место в мировой истории. Учитесь у них. Это не означает, что вы должны полностью копировать их, просто вдохновляйтесь их творческим путешествием, их борьбой и триумфами.

4. Дисциплинируйте свой ум

Медитация улучшает когнитивные способности, что включает в себя и творчество. Талант может быть присущ, но дисциплину необходимо развивать и укреплять. Медитация держит ум сосредоточенным, восприятие – острым. Также медитация улучшает эмоциональное состояние, управляет возбудимостью, тревожностью, склонностью к депрессивному состоянию.

5. Будьте изобретательны во всех отношениях

Не ограничивайте себя. Усталость – один из барьеров для творчества. Его можно избежать, просто делая перерывы или сосредотачивая своё внимание на чем-то другом. Вы можете использовать свой творческий потенциал, чтобы преследовать и другие интересы. У вас есть возможность практиковать своё творчество по-новому даже в рамках одной сферы. Например, если вы играете на пианино, то почему бы вам не попробовать гитару или заняться вокалом? Если вы писатель, то почему бы не попробовать себя в фотографии?

Решайте все проблемы творчески. Может, вы умеете создавать мобильные приложения или программное обеспечение на компьютере, которые могут вам помочь в конкретных задачах? Почему бы не попробовать. Возможно все.