Основные этапы развития отношений

Каждые отношения обладают своей динамикой и, несмотря на огромные различия, которые существуют в той или иной паре (ведь каждый человек индивидуален), все проходят через 5 основных фаз.

Всем знакомы первый и последний этапы: горячая любовь в начале и глубокая близость, когда преодолены все препятствия на пути к счастью, но давайте начнем с самого начала.

1. Идеализация партнера

Первый этап — время горячего увлечения, идеализации другого человека, когда невозможно отвести от него взгляд или расстаться даже на время, когда все, что он говорит, звучит божественно. В этой фазе возлюбленный самый умный, смешной, внимательный и сексуальный человек в мире. Вы верите ему безоговорочно и отправитесь даже на край света, если он попросит.

Это время великого увлечения, которое с биологической точки зрения похоже на состояние наркотического опьянения или безумия. Все происходящее воспринимается через пресловутые розовые очки. Эта фаза длится от 3 до 18 месяцев и обусловлена гормональными всплесками.

Чем же отличается от первого последний из этапов любви, когда все фазы пройдены? Это тоже можно увидеть невооруженным глазом. Когда встречаете такие пары, от них исходит спокойная и чистая любовь, которая проявляется даже во взгляде. Они заботятся друг о друге и хорошо знают, что нужно другому. В паре царит глубокое взаимоуважение, а слова любви произносятся от всего сердца, хотя и не имеют ничего общего с самым первым сумасшествием.

Но что происходит между безумной фазой увлечения и настоящей любовью? Каковы промежуточные этапы вы должны преодолеть, чтобы перейти от гормонального увлечения к глубокому чувству?

Возможно, вы на мгновение задумаетесь о том, а нужны ли вообще какие-то фазы, ведь было бы прекрасно навсегда остаться в этой дикой и душераздирающе красивой увлеченности? Конечно же, это заманчиво, но природа устроила человека так, что гормональный всплеск необходим, чтобы гарантировать максимальное размножение. Но представьте, что произойдет, если в семье уже 5 детей, а чувства продолжают быть на пике? Вероятно, что дети редко бы видели своих родителей, которые продолжают думать только друг о друге. Также нормальная повседневная жизнь, работа и все остальное нередко отодвигаются на задний план, когда нас настигает страстная любовь, а это в долгосрочной перспективе также не слишком хорошо.

2. Разочарование

Вторая фаза становится немного более реальной: розовые очки исчезают и мы снова ясно видим. Вы понимаете, что у партнера есть свои недостатки и задаетесь вопросом, почему не замечали их раньше. На этом этапе анализируются качества другого человека, находятся общие точки соприкосновения для возможной дальнейшей жизни. Ранее игнорируемые маленькие конфликты зачастую превращаются в крупные ссоры.

Этот этап очень важен, потому что устанавливается характер взаимоотношений, включая стрессовые моменты, ведь ранее кроме жаркого огня между влюбленными не было ничего общего. Однако на этом этапе люди часто расстаются, потому что возникающие проблемы не могут быть решены, а взаимопонимание не найдено. Чтобы построить на этом этапе прочную основу для ваших отношений, будьте внимательны к чувствам и потребностям другого человека!

3. Борьба за власть

Третий этап характеризуется отстаиванием позиций и борьбой за власть. У каждого есть свои привычки, которые в повседневной жизни иногда могут раздражать. Все чаще в голову закрадываются мысли, что ошиблись и не подходите друг другу? И не только разбросанные носки или куча тюбиков в ванной дают повод раздраженно закатывать глаза, само существование отношений ставится под сомнение.

Если на этом этапе вас все еще не покинет надежда перевоспитать партнера, то столкнетесь с жестокой и мучительной правдой. В реальности же можете изменить только одного человека и это вы сами. Поэтому измените свой взгляд на вещи, подумайте о том, насколько важен для вас тот или иной предмет спора.

Но есть и положительные моменты, если успешно пройдете этот сложный путь вместе, то отношения перейдут в более спокойную и комфортную фазу. На этом этапе важно научиться воспринимать другого таким, какой он есть, идти на компромисс и, прежде всего, научиться деликатно выражать свои собственные потребности. Третий этап позволяет больше узнать о себе и возлюбленном. Не забывайте об этом!

4. Подведение итогов и принятие решений

Теперь становится ясно, достаточно ли сильна ваша связь и есть ли смысл продолжать отношения. Если понимаете, что компромиссы убивают в вас личность, когда не можете больше быть самими собой, тогда у отношений нет перспективы и лучше прекратить их, чем все время испытывать боль.

В лучшем же варианте борьба за власть оканчивается и у вас обоих есть возможность по-новому взглянуть друг на друга. Если каждый может ответить «да» на следующие вопросы, то отношения имеют прочную основу: «Достаточно ли у меня свободы?», «Я все еще чувствую себя личностью?», «Я все еще независим?» и «Хочу ли я провести остаток жизни с этим человеком?».

Помните, что не партнер отвечает за удовлетворение ваших потребностей, а только вы сами!

5. Доверие и уверенность

Из всех этапов отношений этот самый лучший. Вы поняли, как важен для вас близкий человек. Вы многое сделали вместе, справляясь с кризисами, и это сплотило вас. После четвертой фазы, когда приходилось заботиться о себе, чтобы оставаться верными собственным потребностям, вы снова стали ближе друг к другу.

Пятый этап приносит в отношения свободу и уверенность. В конце концов, вы много работали в последние несколько лет, когда боролись и сражались. Общая и частная жизнь теперь могут быть гармонично объединены, когда ни один из вас не будет чувствовать себя забытым.

Нет больше нереальных ожиданий, никакого маскарада, вы больше не проецируете нереальных надежд на партнера, а принимаете и любите его таким, какой он есть.

Вот она глубокая и настоящая любовь! Любой, кто успешно преодолел все этапы отношений, действительно могут считать себя счастливчиком.

Но будьте осторожны, ведь и здесь вас может подстерегать опасность: не будьте слишком доверчивы! Не позволяйте рутине преобладать в вашей совместной жизни, иначе скука вскоре прочно закрепит свои позиции. На этом этапе важно продолжать видеть другого как нечто особенное, уделять ему внимание и поддерживать огонь любви.

Итак, теперь вы знаете основные фазы любви. На каждом этапе вы сами решаете, будете ли продолжать строить отношения или пришло время их закончить. Важно, чтобы вы были честны сами с собой, поскольку отношения, в которых предаете собственные потребности, никогда не будут гармоничными. С другой стороны, важно помнить, что не каждое разногласие является фундаментальной проблемой, ради которой следует отказываться от отношений.

Считайте любовь прекрасным приключением, не оставляйте свои отношения на волю случая, возьмите на себя ответственность за свое счастье. Это возможно на каждом этапе!