7 причин толковать свои сновидения

С возрастом вещи, которыми мы хотели бы наполнить свою жизнь, усложняются. Порой человек склонен желать того, что совсем ему не по душе. Например, должность своего начальника. А кто не хотел оказаться в более мягком кресле? Узнай об этом сам руководитель, беды не миновать, поэтому мы скрываем подобные желания как от вышестоящих лиц, так и от себя.

Подавляя разговоры и мысли о том, как заполучить новое место, мы можем внезапно избить кого-то во сне. Притом человек, которого бьют, будет явно походить на начальника из реальной жизни, но, в то же время, получит особые черты, чтобы не позволить мозгу полностью отождествить два образа. Ничто не помешает подсознанию увидеть в импровизированном человеке равного руководителю, почувствовать удовлетворение от сна и продолжить отдых, потому что наше тайное желание, наконец, исполнено.

Видение снов - весьма сложная деятельность. Согласно Зигмунду Фрейду, цель сна состоит в том, чтобы удовлетворить скрытые потребности, которые мы не хотим или не можем озвучить (и, соответственно, не можем работать для достижения этих целей, когда просыпаемся).

Каков выход? Нужно научиться расшифровывать свои ловко спрятанные «хотелки», что не всегда дается легко.

Сны – это не просто случайности

Когда студенты-психологи только учатся интерпретировать сновидения, им предлагают принести записи о своих снах, чтобы проанализировать. Каждый раз, когда студент описывает свое видение, происходит нечто подобное: сновидец начинает истолковывать собственный сон и описывает этот процесс как «нервирующий». «Они думали, что приносят в аудиторию бессмысленные сны, но в конечном итоге получали насущную информацию о своих желаниях, о том, что происходит в их жизни.» - Поясняет К. Штукенберг, - «Каждый студент обнаруживает, что его сны не так уж и случайны, напротив, они вполне закономерны».

Например, одной студентке снился роскошный лайнер, на котором она плавала и с борта которого после спускалась. Когда она начала делиться своими догадками с однокурсниками, она думала о корабле как о своей семье: судно, которое довело ее до определенного момента в жизни; судно, которое пришлось покинуть, как только она начала устраивать свою личную жизнь.

Сны могут быть тревожными

При толковании сна может раскрыться нечто тревожное, волнующее. Например, мы можем обнаружить, что находимся в отношениях с кем-то, кто сильно напоминает нам родителей. Тогда естественно задаться вопросом, смогли бы мы выйти замуж за отца или жениться на матери (что и отразится во сне). Это неудобный, неприятный момент, поскольку появляется ощущение, будто в реальных отношениях тоже есть нечто кровосмесительное.

Вот 7 причин, доказывающих, что толкование снов - разумная затея:

1. Из каждого сна можно извлечь пользу. Вы видите их каждую ночь. Когда просыпаетесь и думаете о приснившемся, у вас есть возможность получить доступ к работе подсознания.
2. Сны – исхоженная тропа. Они во многом сформированы из того, что произошло накануне.
3. Однако, сон - это не просто повторение того, что уже случилось. Сны также включают в себя активную работу над проблемами, которые не были решены в течение дня. Некоторые научные открытия совершались именно во сне.
4. Прокручивание вашего сна и его интерпретация помогут открыть свои новые, еще не изведанные стороны, которые недоступны бодрствующему мозгу.
5. Хотя мы можем не подозревать о деятельности в подсознании, она проявляется в наших снах. Если мы разгадаем структуру сна, поймем, как он построен, мы сможем узнать больше и о принципе работы мозга, которую нельзя увидеть.
6. Сны имеют смысл. Подобно тому, как мы выражаем мысли словами, каждый из нас составляет свои собственные наборы условных символов (слов, картинок, звуков), чтобы собрать из них сон. Итак, лодка во сне студентки не означает, что все лодки символизируют семью. Но это язык ее сна, своеобразное использование символа, который можно расшифровать в дальнейшем.
7. Смысл во снах скрыт, потому что истинные их толкования могут быть тревожными и даже пугающими. Сны предназначены для того, чтобы держать нас в расслабленном спящем состоянии. Для этого мозг дает нам информацию о том, что нас интересует, чего не хватает наяву. Например, ребенок, который голоден, видит во сне любимое лакомство, и это удовлетворяет его достаточно, чтобы он продолжил спать.