Навыки, которыми должен обладать любой независимый человек

«Большинство людей не знает, что они проводят свою жизнь в качестве детей гораздо больше, нежели во взрослом состоянии», - Роберт Файрстоун.

Давайте будем честны, у всех нас есть детские воспоминания, некоторые из которых прекрасны и замечательны. Но вот в чем проблема по доктору Файерстоуну: некоторые люди никогда не взрослеют. В результате они не берут на себя ответственность за свои действия, стремятся обвинить других и, чаще всего, ведут жизнь в созависимости.

Но учиться никогда не поздно. Истина заключается в том, что мы все можем получить что-то путем улучшения навыков, которые позволяют нам жить независимой и приятной жизнью.

Семь навыков, о которых должен знать каждый независимый человек

1. Как мыслить критически

В соответствии с основой критического мышления, «критическое мышление является интеллектуальным, дисциплинированным процессом активной и умелой концептуализации, применения, анализа, синтеза и/или оценки информации». Существует множество преимуществ, которые можно получить от овладения навыками критического мышления, в том числе и самоуправление, самодисциплина и мотивация.

Коротко, критическое мышление включает в себя тщательный отбор предположений и идей, а не просто номинальное их принятие. Очевидно, что сейчас нам нужно больше хороших критических мыслителей, чем когда-либо.

2. Как управлять своим временем

Слов «управление временем» достаточно, чтобы разжечь страх в некоторых, но они не должны бояться. Тайм-менеджмент, вопреки распространенному мнению, позволяет жить более независимо (а не быть рабом часов). В то время как соблюдение режима включает в себя немного дисциплины, хорошая награда стоит усилий.

Эффективное управление временем требует знания ваших целей и приоритетов, планирования вперед, умения говорить «нет», устранения отвлекающих факторов, делегирования обязанностей, наблюдения за тем, на что вы его тратите, и практики ухода за собой.

3. Как запоминать имена людей

Само собой разумеется, что построение и поддержание отношений является важным жизненным навыком. Сильная социальная связь иногда может быть причиной успехов и неудач, счастья и отчаянья.

Социальный промах, совершаемый многими, - это кажущееся отсутствие способности запоминать имена людей. Тем не менее, вы можете быстро улучшить этот навык.

Две наиболее важные вещи, когда дело доходит до запоминания имени человека - это концентрация и повторение. Нужно обращать внимание, когда человек представляется, и после этого повторять его имя про себя.

4. Как вести переговоры

Умелые переговоры приносят много желаемых результатов в жизни человека, таких как экономия и зарабатывание денег. Хотите более низкую процентную ставку? Нужна прибавка? Нужно ли снизить цену? Имея хорошие навыки ведения переговоров в вашем личном арсенале можно сделать эти вещи достаточно просто.

Запомните эти четыре вещи (особенно последнюю):

• Можно договориться о многом, но не обо всем.
• Переговоры – это не сценарий победы / поражения.
• Не забудьте провести исследование, чтобы получить рычаги воздействия (например, цены на товары).
• Не будьте враждебными! Переговоры можно превратить в вежливый, цивилизованный разговор.

5. Как выполнить сердечно-легочную реанимацию

Многие надеются, что им никогда не придется спасать жизнь другого человека. Однако, около 70 процентов людей чувствуют себя беспомощными в ситуации, связанной с сердечным приступом, в то время как более 80% остановок сердца происходит в доме.

О СЛР, которая расшифровывается как сердечно-легочная реанимация, можно узнать в интернете или (предпочтительно) лично. Независимо от учебной среды, изучение этого ценного и потенциально спасительного навыка стоит того.

6. Как плавать

Если ты не умеешь плавать, ничего страшного. Но вы можете рассмотреть возможность обучения по нескольким причинам. Основная причина, конечно, ваша безопасность. Когда вы плывете на лодке, плоту или другом судне, знание того, как плавать может не только спасти вашу жизнь, но может просто спасти жизнь кого-то другого. Во-вторых, плавание - это веселая, бодрящая и отличная форма упражнений!

Большинство общественных бассейнов проводят уроки плавания за символическую плату. Другой вариант, если у вас есть опытный пловец в вашей семье, он, вероятно, может научить вас основам.

7. Как распознать лжеца

Не хочу показаться чересчур пессимистичным, но лжецы повсюду. Если вас когда-либо обманывал лжец, вы хорошо знакомы с болью и смущением, которые появляются после этого. Если нет, считайте себе счастливчиком.

Вам не нужно быть агентом ЦРУ, чтобы научиться распознавать ложь. Вот некоторые основы:

1. Задавайте нейтральные вопросы: не вдавайтесь в детали сразу. Спросите людей об их планах на выходные или о погоде, а затем посмотрите на их язык тела.
2. Переход от нейтрального к «опасной точке» разговора: каждый дает подсознательные сигналы, когда лжет. У неподготовленных обычно наблюдается заметный сдвиг в выражении лица, движении глаз и структуре предложения.
3. Прислушайтесь к их словам: когда пытаешься поймать кого-то на лжи, стоит обратить пристальное внимание на язык тела. Убедитесь, что некоторые из них сосредоточены на собственных словах. Согласно психологии «они могут начать говорить быстрее или медленнее, и с более высоким или более низким тоном», кроме того, «...предложения, которыми они пользуются, становятся более сложными, поскольку их мозг работает в ускоренном режиме, чтобы идти в ногу с их рассказом».