Как простить измену

Вступая в брак, молодожены клянутся в верности и питают надежды на счастливую совместную жизнь. Но нередко эти надежды не оправдываются и супруги нарушают клятву в верности, пытаясь уйти таким образом от наболевших проблем.

Такой опрометчивый шаг приносит страдания обоим супругам, и возникает вопрос – как простить измену мужа, жены или любимого человека.

Можно ли простить измену

Простить любимому неверность очень сложно, и порой кажется невозможным. Каким бы горьким ни было известие об измене близкого человека, не принимайте поспешных решений. Эмоции в такой ситуации не лучшие советчики, и нужно пережить с этим какое-то время. Разумное решение конфликта может прийти только тогда, когда эмоции угасают и начинает говорить разум.

Если отношения между мужчиной и женщиной зародились недавно, но уже явно становятся заметны признаки измены – стоит задуматься, тот ли это человек, с которым можно связать свою судьбу. Если неверность проявляется в период влюбленности, когда еще не угнетают совместные бытовые проблемы, то в браке этот человек будет вести себя так же. Даже если ваша любовь очень велика, подумайте, стоит ли прощать измену.

В браке все намного сложнее. Здесь важно разобраться в причинах измены. Когда супруг или супруга постоянно дает повод усомниться в верности и после вашего прощения ситуация повторяется – не ждите, что с очередным примирением все изменится. Решайтесь на кардинальные меры.

Многие прощают измену ради общих детей, чтобы они оставались в полной семье и не чувствовали себя брошенными. Такое решение имеет право на существование, если супруги способны сохранить в семье мир и покой. Но если измена не прощена, а просто с затаенной обидой создается видимость благополучных отношений – ни дети, ни родители не будут счастливы.

Если у партнера была случайная связь без искренних чувств – не стоит рушить брак. Нужно найти в себе силы пережить измену.

Как пережить измену

Если есть хоть малейшая надежда на восстановление хороших отношений в семье, этому нужно дать шанс. Чтобы было проще пережить сложную ситуацию, психологи советуют придерживаться следующих правил:

1. Дайте партнеру право на ошибку. Все люди ошибаются. Измена тоже может быть ошибкой, в которой провинившаяся сторона искренне раскаивается.
2. Поймите, что физический секс с другим партнером еще не является показателем любви к нему. Возможно, вы не удовлетворяете его физиологические потребности. Попытайтесь изменить ситуацию.
3. Пересмотрите свои отношения к окружающей действительности, и вам станет проще пережить сложный период. Примите тот факт, что жизнь непредсказуема, не существует идеальных людей и столкнуться можно с подлостью близкого человека. Относитесь к этому с пониманием, философски. Возможно, вам дарована возможность что-то изменить в своей жизни к лучшему.
4. Выпустите негатив. Избавиться от давления отрицательных мыслей и чувств очень сложно. Сразу загрузите себя физически – тренажерный зал, быстрый бег на свежем воздухе и любая физическая работа помогут выплеснуть негативные эмоции. Затем займитесь любимым делом, которое поможет отвлечься от душевных переживаний. После этого проще будет реально оценить ситуацию и принять правильное решение.
5. Попытайтесь поговорить с супругом (супругой) спокойно, без упреков и обвинений. Возможно, после такой беседы вы найдете хороший выход из сложившейся ситуации. Если же ваша «половинка» не склонна к спокойному обсуждению проблемы – уйдите от разговора. Взаимные упреки, возрастающие эмоции только усугубят положение, и пережить этот тяжелый период будет намного сложнее.

Итог

Если вы испытываете глубокие чувства к своему партнеру (партнерше) – отстаивайте свои права на любовь. Даже когда очень больно, подумайте, что любое положение дел можно трактовать двояко. Простите и рассматривайте ситуацию как поворот к новым, более крепким отношениям.

Но если муж (жена) раньше нарушал обещания, потерял ваше доверие и по вашему мнению не заслуживает прощения – воспринимайте все как поворот к новой жизни.