3 инсайта, которые расширят ваш разум

«Ваши предубеждения – это ваши окна в мир. Протирайте их время от времени, иначе свету не пройти через них.» © Айзек Азимов

Есть определенные моменты в жизни, которые способны изменить нас позитивным образом. Это те моменты, когда в нашем сознании зарождается некое понимание, которое даёт большой сдвиг в нашем сознании, заставляя увидеть реальность с совершенно другой точки зрения. Это моменты, которые помогают нам вырасти из нашей боли и созерцать улучшенную версию самих себя.

На протяжении всей жизни мы собираем по крупицам нашу мудрость, ниже 3 инсайта, которые могут помочь вам жить более мирной и радостной жизнью:

1. Боль – это «звоночек»

Для большинства людей боль – самый страшный враг. Поэтому, когда они испытывают боль, они стараются изо всех сил бороться с ней или убегают от неё, будто она злой монстр, который пришел за ними. На самом же деле, если мы уделяем ей пристальное внимание и понимаем, почему она возникла, боль существует для нашего блага.

Боль напоминает нам, что в нашей жизни что-то не так и что мы должны принять меры, чтобы исправить это недоразумение. Боль побуждает нас изменить образ жизни, чтобы больше не чувствовать её. И пока мы подавляем боль или пренебрегаем ей, нам от неё не освободиться.

К сожалению, большинство из нас пытается заставить замолчать нашу боль, используя методы быстрого действия. Мы принимаем дорогостоящие лекарства, предаемся ментальным наркотикам и алкоголю, мы часами путешествуем по интернету, бесцельно щелкая здесь и там, или бездумно смотрим телевизор, отчаянно пытаясь забыть о боли. Но сколько бы мы ни старались, она всегда с нами, пусть и скрытая, но живая. Ждет подходящего момента, чтобы снова появиться в нашем сознании.

Если мы действительно хотим преодолеть боль, нам сначала нужно понять, что это такое и откуда оно взялось. Затем нужно устранить коренные причины, а не пытаться избегать её или лечить симптомы.

2. Истинная любовь не может принести боль

Когда люди любят, они, как правило, ставят определенные условия своей любви. Когда условия не выполняются, появляется боль и чувство разочарования. В дальнейшем они воспринимают любовь как нечто болезненное, чего стоит избегать и чему нельзя доверять.

Истинная же любовь не терпит никаких условий. Она дарится каждому, не требуя ничего взамен. Так что даже если любовь не взаимна, это не имеет значения для человека, который действительно любит. Он или она продолжает любить. И это единственное, что имеет значение для него или её.

Точно так же, как солнце дарит свет, лучи которого падают на каждого без различия, так и любящий человек излучает любовь. И тот, кто соприкасается с ним, может испытать эту энергию, исходящую от его сердца.

3. Злых людей не бывает

Когда, например, человек совершает акт насилия над другим, бы сразу называем его «злым», основываясь лишь на нашем неодобрении его или её поведения. Но что, если этот человек живет в суровых условиях стыда и угнетения и реагирует таким образом из-за этого так же, как отреагировали ы и мы, находясь на его месте?

Нет живого человека, который был бы плохим. Люди могут вести себя аномальным для нас образом, как в упомянутом примере, из-за многочисленных причин. И не исследуя, почему они так себя ведут, мы не сможем понять их. По сути, это искажает наше восприятие и создает психологический барьер между нами.

Когда мы судим людей, мы в основном проецируем на них образ, который имеет мало общего с тем, кто они есть на самом деле. И эта проекция обусловлена нашими психическим состоянием и восприятием мира. Чтобы лучше понять их, мы должны отказаться от наших предрассудков и честно взглянуть на жизненные обстоятельства, которые заставляют их думать и вести себя определенным образом. Поступая таким образом, мы сможем увидеть вещи с их точки зрения. Возможно, это пробудит наше сочувствие к ним, что, в свою очередь, позволит относиться к ним с большим состраданием.