Главный секрет получения больших результатов – последовательность

Энтони Роббинс однажды сказал, что именно последовательные действия определяют, чего мы добьемся в жизни, а не те действия, которые мы выполняем время от времени. Если вы хотите в чем-то добиться успеха, вы должны быть последовательны. Чтобы овладеть новым навыком, изменить свой образ жизни или выполнить некоторые задачи, нужны последовательные действия. 8 советов, которые помогут вам стать более последовательным:

1. Создайте план

В вашем плане должен быть отражен список дел, которые вам нужно сделать в течение дня. Он будет направлять ваши внимание и усилия в течение всего дня. План подскажет вам, какую задачу вы должны выполнить сейчас, а какую – после. Благодаря плану у вас будет меньше шансов отвлечься на что-то ненужное.

2. Стандартизируйте свое утро

Утренняя рутина, которую вы выполняете с самого утра, полезна для развития последовательности. Также утро задает настроение всему последующему дню, поэтому проводите свое утро правильно. Выполняйте каждое утро определенный набор действий, который позволит вам улучшить настроение и приготовиться к тяжелому дню. Начинайте день с позитива, это поможет вам сосредоточиться на выполнении всех задач, которые были запланированы на день.

3. Даже не говорите, что у вас нет мотивации что-либо делать

Если вы идете к холодильнику вместо того, чтобы пойти на тренировку, не говорите, что у вас нет мотивации поддерживать себя в форме. Просто скажите, что у вас есть решение это сделать. Только мы решаем, что мы будем делать, а что нет. Старайтесь не говорить себе, что вы немотивированы. Это отрицательная установка, которая лишь уменьшает ваши шансы закончить ежедневные задачи.

4. Выполните задачу, даже если вам этого не хочется

Все иногда чувствуют усталость и потерю энтузиазма. Когда вы сталкиваетесь с этим, не обращайте внимание на внутренний голос, который говорит отложить свои планы.

5. Фокусируйтесь на процессе, а не на конечном результате

Большинство, выполняя какую-то работу, фокусируется на ожидаемых результатах, а не на процессе, который необходим для их достижения. Старайтесь уделять каждой задаче из своего списка то внимание, которого она заслуживает. Это не только принесет отличные результаты, но и избавит вас от лишнего стресса, который может появиться при ожидании конкретного результата.

6. Не разочаровывайте себя

Когда мы не в состоянии сделать что-то, что мы планировали, возникает чувство разочарования, самооценка понижается. И действительно: то, что мы делаем изо дня в день, каких результатов достигаем, влияет на нашу самоуверенность. Чтобы достичь всех ежедневных целей и укрепить уверенность в себе, нужно быть последовательным.

7. Сделайте осознанное заявление, что вы будете последовательны

Самоутверждение – эффективный способ достичь чего-либо в жизни. Если вы хотите стать более последовательным, то скажите себе вслух, что будете соблюдать последовательность в своих повседневных обязанностях и выполнять все вовремя. Так вы настраиваете свое подсознание на действие.

8. Откорректируйте свое представление о времени

Прокрастинация – главный враг последовательности. Многие откладывают задачи, которые необходимо сделать, на более позднее время. Мы убеждаем себя, что времени на выполнение задачи еще достаточно. Перестаньте думать, что у вас есть время потом. Используйте момент, который вы имеете прямо сейчас. Стремитесь быть дисциплинированными в настоящем. Если вы живете с таким отношением и выполняете задачи, которые необходимо выполнять, ваши усилия обеспечат вам хорошее завтра.

Последовательность – ключ к достижению успеха в любом начинании. Вам необходимо выполнять свои задачи каждый день и делать это вовремя, если вы хотите двигаться вперед. Постоянство и последовательные действия создают уверенность и твердость характера. Следуйте советам, чтобы сосредоточиться на своей работе и всегда получать большие результаты.